annons
1969 • Kristianstad

Till Tollarp

Söndag 16 november 2008 19:22

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Den högsta pulsen kom sista 100 metrarna i ren upphetsning att jag var framme och skulle få krypa in i en varm dusch :-)

Sanslös sidmotvind hela vägen till Tollarp. Blåste VästNordVäst 14 m/s. Vägen från McD i Krstd till slutet av Snälltågsvägen sprang i RAK MOTVIND. Sjukt. Partier på gamla banvallen var också sjukt blåsiga. Det fanns dock partier som var mer i lä och då var det skönt. Dagens regn kom givetvis också då jag var ute. Jag SKET I ATT TITTA PÅ KLOCKAN och försökte hitta Maffetempot ändå. Lyckades hyggligt.

Gick under drickapauserna (4 stycken, en i halvtimmen). Utan att stänga av klockan.

Ganska extremt väder idag.

1 6.56 126/140
2 7.12 137/145
3 7.12 139/143
4 6.58 139/145
5 7.28 138/145
6 7.16 138/146
7 7.20 138/152
8 7.26 138/143
9 7.44 137/145
10 7.46 138/142
11 7.30 138/142
12 7.08 138/144
13 7.16 138/142
14 7.16 134/140
15 7.04 139/144
16 7.00 141/146
17 7.12 139/144
18 7.04 139/145
19 7.04 142/146
20 7.20 141/145
21 6.58 145/150
20,2 km
Distans
2:26:37
Tid
7:15 min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons