annons
1969 • Björkhagen

Sista smörjelsen

Söndag 4 augusti 2013 09:00

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista långcyklingen innan Kalmar. Mötte upp Alejandra utanför brandstationen och sen cyklade vi ut mot gamla 73:an via Flaten, Tyresö och Haninge. Vädret var bättre än förväntat och solen flödade. Trevligt att ha sällskap på långcyklingen.
Skywalker är en trevlig och snabb kille och mina axlar gillade tempopinnarna bättre idag då jag flyttat dom lite närmare varandra.

Vi cyklade på i en bra fart utan att det var allt för jobbigt. Alejandra eldade på emellanåt och flög fram.
När vi nådde Torö och Ankarudden så fikade vi på restaurangen där. Mycket trevligt att lära känna Alejandra lite bättre. Smörgåsen och chokladbollen slukade jag i ett nafs,

Sen cyklade vi hemåt och hade nu lite medvind. Jag hade bra tryck i benen och hade inga problem att trycka på uppför backarna. Mot slutet av passet ilade det lite i den vad som jag hade lite ont i när vi var i Davos.

Snittade 26 km/h fram till Sköndal men sen gick det inte att hålla i.
Var på väg att göra världens vurpa men lyckades parera det.

En urhärlig runda och vi spånade om att vi borde bara fortsätta cykla varför inte till Danmark när vi ändå är i farten.
160,13 km
Distans
6:10:44
Tid
25,92 km/h
Snitt
Planet X
Total distans: 
172:19:19
3826 km

Gilla passet

annons