annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Kungshamn, Hovenäset

Torsdag 1 augusti 2013 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Peter Roos

10,57 km
Distans

1:07:50
Tid

6:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	132	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	144	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	136	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	142	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	143	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	146	44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	148	51:38	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	146	58:43	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	1:04:38	10,00 km
11	0,57 km	3:12	5:38	146	1:07:50	10,57 km

annons