Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 13 augusti 2013 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

..lugnt tjötpass.

20,06 km
Distans

1:44:50
Tid

5:14 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	1:14:09	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:19:42	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:24:36	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	1:30:17	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	1:35:48	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	1:40:17	19,00 km
20	1,00 km	4:16	4:16	1:44:33	20,00 km
21	0,06 km	0:17	4:34	1:44:50	20,06 km

annons