annons
1976 • katrineholm

Löpning

Tisdag 13 augusti 2013 14:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
skit,skit och skit jag borde ha stannat hemma idag efter att ha somnat efter 02:00 pga av att dottern spytt inatt. sen vaknar man före 7:30 Trött och seg så funderade jag på att strunta i och springa idag. Men envis som man är så fyllde jag flaskorna med vatten och hemmagjord sportdryck (som smakade fn). Tog det lugnt för att orka hela sträckan när jag kom till östra vingåker hade jag varit ute ca 1h och kommit ca 1 mil va tusan är det för tid man kunde nästan springa fortare baklänges. Skit samma jag kröp sakta vidare i samma pissiga fart tills jag kom till den förbannade backen upp på knorran från nyköpingsvägen där jag har någon slags psykologisk spärr att det inte går att springa efter det. Fattar inte det händer nästan varenda gång vare sig jag springer 3 mil 2,5mil eller 17km rundan. Jag bara dör där SKIT.
30,92 km
Distans
3:19:10
Tid
6:26 min/km
Snitt
saucony triumph 10
Total distans: 
49:35:37
553 km

Gilla passet

Kommentarer

Christoffer L Björnqvist - 13 augusti 2013
Spyor även hos dig ... Annars tycker jag du beskriver eländet en smula komiskt, bara bryta ihop & komma igen!
annons