Milen + Åttan hemifrån

Söndag 18 augusti 2013 11:59

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite stela ben och trötta fötter efter en heldag igår med mycket gå/stå, avslutat med konsert på Ullevi. Men med fokus på att hålla igen på farten gick det rätt bra ändå, bara den allra sista kilometern tog det emot lite. Prickade in ett hål i regnandet, fick inte en droppe på mig förutom det som kom från träden. :-)

20,69 km
Distans

1:51:40
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Elite+ 4

Total distans:

118:54:10

1356 km

Gillas av

Johansson och Mellanben

Kommentarer

Inte illa pricka regnfritt på närmare 2 timmar .. Jag lyckades pricka mitt i ...regn efter 5 min och fram till jag var framme ungefär ...:-))

Mellanben | 19 augusti 2013

annons