Intervaller - 6*750 baksidan femma

Tisdag 20 augusti 2013 18:09

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

8,54 km
Distans

59:50
Tid

7:00 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	0,78 km	4:31	5:49	10:04	1,78 km
3	0,74 km	2:50	3:51	12:54	2,51 km
4	0,02 km	3:10	175:41	16:04	2,53 km
5	0,73 km	2:46	3:46	18:50	3,27 km
6	0,02 km	3:14	161:20	22:04	3,29 km
7	0,73 km	2:45	3:46	24:49	4,02 km
8	0,02 km	3:16	161:43	28:05	4,04 km
9	0,76 km	2:47	3:41	30:52	4,79 km
10	0,05 km	3:12	69:26	34:04	4,84 km
11	0,76 km	2:46	3:39	36:49	5,60 km
12	0,05 km	3:15	59:38	40:04	5,65 km
13	0,75 km	2:50	3:48	42:54	6,40 km
14	1,00 km	10:07	10:07	53:01	7,40 km
15	1,00 km	6:00	6:00	59:01	8,40 km
16	0,14 km	0:49	5:41	59:50	8,54 km

annons