Intervaller - borgsmo

Tisdag 25 juni 2013 18:08

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

8,77 km
Distans

1:02:22
Tid

7:07 min/km
Snitt

ASICS DS-trainer stl 45

Total distans:

36:18:17

414 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	2:57	7:10	2:57	0,41 km
2	0,10 km	0:21	3:21	3:18	0,52 km
3	0,10 km	1:11	11:19	4:29	0,62 km
4	0,20 km	0:38	3:09	5:07	0,82 km
5	0,12 km	1:44	14:52	6:51	0,94 km
6	0,29 km	0:56	3:15	7:47	1,22 km
7	0,14 km	1:47	13:06	9:34	1,36 km
8	0,41 km	1:18	3:10	10:51	1,77 km
9	0,10 km	1:47	17:57	12:38	1,87 km
10	0,10 km	0:20	3:20	12:58	1,96 km
11	0,11 km	1:29	13:52	14:27	2,07 km
12	0,20 km	0:38	3:07	15:05	2,27 km
13	0,12 km	1:41	14:35	16:46	2,39 km
14	0,31 km	0:57	3:05	17:43	2,70 km
15	0,11 km	1:52	16:37	19:35	2,81 km
16	0,42 km	1:19	3:10	20:54	3,23 km
17	0,11 km	2:05	18:43	22:59	3,34 km
18	0,11 km	0:21	3:16	23:20	3,45 km
19	0,10 km	1:26	14:39	24:46	3,55 km
20	0,21 km	0:38	3:04	25:24	3,75 km
21	0,14 km	2:02	14:43	27:27	3,89 km
22	0,30 km	0:54	3:00	28:21	4,19 km
23	0,13 km	2:06	16:33	30:27	4,32 km
24	0,42 km	1:17	3:01	31:44	4,75 km
25	0,10 km	1:53	18:46	33:37	4,85 km
26	0,10 km	0:19	3:09	33:56	4,95 km
27	0,11 km	1:41	15:07	35:37	5,06 km
28	0,20 km	0:38	3:06	36:14	5,26 km
29	0,11 km	1:46	16:22	38:01	5,37 km
30	0,31 km	0:56	3:00	38:57	5,68 km
31	0,11 km	1:56	17:59	40:53	5,79 km
32	0,42 km	1:18	3:06	42:10	6,21 km
33	0,11 km	2:08	19:21	44:19	6,32 km
34	0,11 km	0:21	3:14	44:39	6,43 km
35	0,10 km	1:23	13:52	46:02	6,53 km
36	0,20 km	0:37	3:04	46:40	6,73 km
37	0,13 km	2:29	19:17	49:08	6,86 km
38	0,30 km	0:55	3:03	50:04	7,16 km
39	0,11 km	1:52	17:27	51:56	7,27 km
40	0,41 km	1:16	3:04	53:12	7,68 km
41	1,00 km	8:33	8:33	1:01:45	8,68 km
42	0,09 km	0:37	6:50	1:02:22	8,77 km

annons