Ristbacken - rist

Fredag 28 juni 2013 19:17

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

11,69 km
Distans

51:48
Tid

4:26 min/km
Snitt

ASICS DS-trainer stl 45

Total distans:

36:18:17

414 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	22:08	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	26:30	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	35:06	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	39:17	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	44:05	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	48:44	11,00 km
12	0,69 km	3:04	4:25	51:48	11,69 km

annons