F&S, distans 4.30

Så var höstens löpning äntligen invigd, pausen efter triathlonen blev onödigt lång. Planen var att köra Runday Raceday ikväll, men jag var inte överdrivet sugen på tävla på medeldistans ikväll... nej, då kändes premiären för F&S nya pass mer upphetsande. Distans 4.30 visade sig dock vara ett tämligen missvisande namn, det här handlade mer om backlöpning, utförslöpning, fartlek, trapplöpning och lite annat kul... skönt och varierat pass. Kändes att jag inte sprungit på ett tag, men lika bra att köra på lite halvhårt direkt. Lagom stor grupp, ett gäng grabbar plus snabb-Lotta. Suveränt väder och kul att hitta lite nya sköna rundor i Sjöstan också. Det här kommer vara ett bra alternativ på tisdagarna, svårslaget med omklädningsrum och bastu efter passet. Skönt att vara igång igen!