annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Onsdag 28 augusti 2013 16:08

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsatt seg kropp, men ett försök till fartpass med 3 st 1 km intervall samt 3 st 500 m med vila och jogg emellan
9,38 km
Distans
50:27
Tid
5:23 min/km
Snitt
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 augusti 2025 9,40 km 51:21 5:28 m/km
19 maj 2025 9,38 km 50:35 5:24 m/km
12 maj 2025 9,41 km 52:29 5:35 m/km

Gilla passet

annons