Kretsmesterskap i terrengløp - konkurranse (5K)

Onsdag 28 augusti 2013 21:27

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Løp 5 runder i en løype på sletta foran Skullerudstua. Et par bakker, mykt underlag (bl.a. gress). Mest barn og ungdom som deltok. Solid nivå på de aktive/veteranene.

Greide å presse meg bra. Lite trøkk i beina i bakkene. Ble varvet av Erik Gramstad på oppløpsiden av min 4 runde. Hadde heng på Morten hele tiden og hadde et håp om å kunne løpe forbi etterhvert. Skjønte halveis ut i 5 runde at det ikke ville gå :)

Jeg var eneste deltaker i M55.

5,16 km
Distans

21:22
Tid

4:08 min/km
Snitt

Skor

Sauchony Kinarva - 2013

Total distans:

53:36:50

584 km

Gillas av

Kenneth Ådalen, Bengt Lund, Hilde Johansen och Espen Ringom

annons