Ner efter löpträningen

När jag lämnat av dottern hemma för en varm go dusch sprang jag ut på spåret hemma för en nerjogg och utnyttja tiden. Trots det lugna tempot fick jag drag i hälsenorna, reaktion på den högintensiva löpningen timmen innan. Jag gillade inte att det bara smög på mig så där. Kan det vara pausen när vi körde hem från löpträning fram till jag kom ut och rullade igen.

Även lite stel efter men det glömdes snart bort när återhämtningsdrycken kom fram i form av en Staropramen, oj va gött

Idag var det ingen bestående stelhet

Kan formen vara i antågande?

Lite distans idag fredag och ännu kortare lördag innan 5000m på söndag
Japp den som väntar får se