Sportlife C ännu ett avbrutet pass

Planen var att gubbjogga 1 timme o testa dom nya skorna, mina lår var helt våldtagna efter gårdagen , mentalt var jag helt less på skiten också , så jag pinade mig genom 1 km till i 6 tempo, testade att sätta mig på en spinningcykel men där stod jag ut i 5 min, precis käkat o sen vila lite o sen är planen ( just nu) att springa i em istället.