annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife C ännu ett avbrutet pass

Fredag 30 augusti 2013 11:50

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var att gubbjogga 1 timme o testa dom nya skorna, mina lår var helt våldtagna efter gårdagen , mentalt var jag helt less på skiten också , så jag pinade mig genom 1 km till i 6 tempo, testade att sätta mig på en spinningcykel men där stod jag ut i 5 min, precis käkat o sen vila lite o sen är planen ( just nu) att springa i em istället.
3 km
Distans
16:20
Tid
5:27 min/km
Snitt
117
Snittpuls
131
Maxpuls
Nike Lunarfly
Total distans: 
95:36:39
1089 km

Gilla passet

annons