Edet runt - Lilla Edet (10 km)

Lördag 31 augusti 2013 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lyckades med konststycket att springa fel på 2:a varvet! Tog det lugnt efter den "lilla" missen och bara bevakade placering, slutade som 6:a.
(Garmin visade 10,3 och det kan nog stämma rätt bra med felspringningen)

10 km
Distans

39:10
Tid

3:55 min/km
Snitt

Skor

Saucony Fastwitch 6

Total distans:

29:23:07

413 km

Gilla passet

Kommentarer

Synd! Tappade du några placeringar pga felspringet?

Annika Askengren Berg | 31 augusti 2013

Nej, tappade nog ingen placering men däremot tid men det gör inte så mycket för fokus ligger ju på maraträning egentligen.

Pelle Andersson | 31 augusti 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:26	3:26	6:54	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	10:33	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	14:18	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	18:12	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	22:00	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	25:55	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	29:47	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	33:48	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	37:52	10,00 km
11	0,34 km	1:19	3:51	39:10	10,34 km

annons