annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 128 Hr/m.

Söndag 1 september 2013 10:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:47:51
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 73. Träningsbelastning 299. Energiförbrukning 2066/20% kcal
Antal hjärtslag 21486 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 128 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 5,3 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 2:19 min/km
Sträcka 30,7 km

Minimihöjd -24 m
Snitthöjd 2 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 190 m
Utför 203 m
V.A.M. 68 m/h
30,7 km
Distans
2:47:54
Tid
5:28 min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

annons