annons
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Råbelövssjön runt # 2

Söndag 1 september 2013 09:30

Löpning - Överlång distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stark mestadels sidovind 12 m/s. Drack tre flaskor (Perfecta) under passet.
25,7 km
Distans
1:52:10
Tid
4:22 min/km
Snitt
138
Snittpuls
Adidas Energy Boost # 2
Total distans: 
109:58:24
1500 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 oktober 2019 25,81 km 2:26:29 5:41 m/km
11 augusti 2019 25,78 km 2:40:02 6:12 m/km
21 juli 2019 25,71 km 2:02:27 4:46 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 1 september 2013
5 flaskor behöver jag för 30 km. Bra tempo
Henrik Dahlström - 1 september 2013
En flaska varje halvtimme ungefär beroende på väder.
Tack!
annons