Från Tönnersjö, genevad, bonnarundan

Söndag 1 september 2013 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,904 km
Distans

1:24:13
Tid

5:39 min/km
Snitt

Asics GT-2170

Total distans:

51:49:31

487 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:56	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	26:57	4,99 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:32	5,99 km
7	1,00 km	5:52	5:52	38:24	6,99 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:04	7,99 km
9	1,00 km	5:51	5:51	49:55	8,99 km
10	1,00 km	5:45	5:45	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:51	1:01:30	10,99 km
12	1,00 km	5:42	5:43	1:07:12	11,99 km
13	1,00 km	6:08	6:08	1:13:20	12,99 km
14	1,00 km	5:44	5:44	1:19:04	13,99 km
15	0,89 km	4:53	5:28	1:23:57	14,88 km
16	0,02 km	0:17	13:40	1:24:14	14,90 km

annons