Castorama nr2

Onsdag 4 september 2013 18:00

Övrig träning/Friskvård - Friidrott

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Den här gången kom det 7pers mot 26 förra gången.
Jag landade 5p bakom senast så man är ju jämn längst där bak ;)

Kulan var klart underkänd
Spjutet var istället bra utfört
Diskus, slägga var lika kul som det brukar dom få ggr jag provat

Kul att se Cocco och Mia fixa PB så där bara

2:15:00
Tid

Kompisar på passet

Gillas av

Fredrik Mindelsohn

Kommentarer

Det där lät skoj!

Fredrik Lerjestedt | 4 september 2013

Som nybörjare är det fantastiskt och man gör ofta förbättringar.
Lagkamraterna är grymma på att peppa också :)
Bara att hänga på någon gång

Anders Pihl | 5 september 2013

Hur ofta kör ni detta då?

Fredrik Lerjestedt | 5 september 2013

Vuxenträningen är varje måndag 19.45-21.00
Castorama är lite spontaninspirerat
Jag kan kolla med Cocco om nr 3 är planerad
Vi 7st igår hade skitkul :)

Anders Pihl | 5 september 2013

Häng på, för det är som Anders säger, skitkul! :)

Fredrik Mindelsohn | 5 september 2013

Fredrik och Fredrik, ni har väl sett att det är DM i 10000m nu på tisdag? http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=35784 läs tråden Fredrik M du är ju nu med i Friidrotten så det är bara fixa barnvakt och hoppa på. Fredrik L, dags att ta steget nu :)

Anders Pihl | 5 september 2013

Vilken tid är det?

Fredrik Mindelsohn | 5 september 2013

Såg det nu, att det var klockan sju. Anmäler du mig genom Lerum friidrott eller anmäler jag mig själv.

Fredrik Mindelsohn | 5 september 2013

Nästa vecka är ungarna hos mig så det går tyvärr (eller kanske dessbättre) inte.

Fredrik Lerjestedt | 5 september 2013

FM du mailar in på den adressen som är angiven :)
Ange måltid för heat-seedning, namn, klubb och ålder

Anders Pihl | 6 september 2013

FL det kommer fler tillfällen
Hpll utkik på LFIs hemsida

Anders Pihl | 6 september 2013

Intressant, man seedar alltså utifrån vad man åt till frukost!

Fredrik Lerjestedt | 6 september 2013

Japp, Red Bull ger auto-seedning till 1a ;)
Lite mer gröt det mer ultrainriktade 2a-heatet

Anders Pihl | 6 september 2013

Muhaha!
Undrar vad kaffe och banan ger...?

Fredrik Mindelsohn | 6 september 2013

annons