JAAA eller NEJ !!! 4*1000m 60sek vila

Efter Castorama hade jag funderingar på att jogga ner lite.
Tre gubbar sprang runt på arenan och tränade
Passade bra att hänga på så när de startade sin 4e 1000m-intervall var jag med.

Jätteskön känsla där jag låg på bana 2, flyt i löpningen, bra stil och känslan sa att här kan jag trycka på när jag vill.
Började småprata med dem och frågade vilket pass de körde, mål med träning osv. Vilken fart har vi? 3.47-fart !!! VA !!! Jag hade gissat på 4.20 en bra bit snabbare än jogg.

Häftigt, nu skall vi se hur trött man blir efter första 1000m
60sek vila och det var dags igen, samma sköna känsla med lite högre andningsfrekvens. Man kan väl inte kalla det ett runners high men metrarna bara forsade fram. Jag kan inte komma ihåg när det kändes så lätt och kom på mig själv med tanken, det är ju så här det är .......

3an bara gick av farten och inför fyran var återhämtningen grym. En klart ökad fart på den fjärde halvvägs in. 200m kvar och en kille drog upp en långspurt, hehe grymt den svarade jag lätt på en bana utanför. 100m kvar och ytterligare fartökning, 50 kvar och killen grymtar medans jag ligger i på 95% och skulle kunna trycka lite till.

Nära nära att jag pressade på men stoppade mig själv, sketkass i lö-sö och inte helt ok förän ons em. Bästa att vara smart, nöja sig med, kanske de bästa 4km någonsin och jogga ner 200m. Dags att åka hem till familjen.

Nu 90min senare känns det riktigt bra, drar lite i vaderna bara
Imorgon när man slänger fötterna över sängkanten kanske man blir påmind om det var ett hårt pass eller ej

Ett fint formbesked på riktigt kort distans men varför i glödheta småland fick jag inte detta i söndags på 5000m?