3 x 2 km terräng med Running Sweden, tröskeltorsdag

Torsdag 5 september 2013 18:27

Löpning - Tröskelpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dagens andra pass. Ledare för den lilla 5:30-gruppen och det kändes mycket bättre än jag trodde tidigare på dagen. Ganska kuperad slinga, men vi höll ett bra tempo genomgående. Som sagt, riktigt avslappnat och bekvämt för egen del.

6,04 km
Distans

32:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:52	6,00 km
7	0,04 km	0:17	7:00	32:09	6,04 km

annons