annons
1970 • Lerum

Härskogsfemman

Lördag 7 september 2013 20:01

Löpning - Återhämtning
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter 5-kampen var det 349km i bil hem
Lätt att stelna till så jag stannade i Härskogen för lite återhämtningsjogg och hoppas att inte hela kroppen bara stelnar till imorgon.
Fortfarande varmt ca:16 med hög luftfuktighet
Lyssnade på radion och bara rullade på, riktigt skönt och aldrig jobbigt

Nöjd med min dag
5,06 km
Distans
25:04
Tid
4:57 min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
Skor
Asics Skyspeed gula
Total distans: 
82:16:18
820 km

Gillas av

annons