annons
Daniel Wallerius
1974 • Bromma

5x5min

Måndag 9 september 2013 19:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,74 km
Distans
53:12
Tid
4:32 min/km
Snitt
145
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 12:24 4:58 min/km
Repetition 1 1260 m 05:00 3:58 min/km
Repetition 2 1250 m 05:00 4:00 min/km
Repetition 3 1260 m 05:00 3:58 min/km
Repetition 4 1250 m 05:00 4:00 min/km
Repetition 5 1240 m 05:00 4:02 min/km
Nerjogg 2,98 km 15:48 5:18 min/km
Brooks T7 Racer
Total distans: 
13:24:02
177 km

Gilla passet

annons