3 x (1000 m + 200 m + 200 m) 3/3

Tough Tuesday ned Running Sweden och ledare för 4:40-gruppen. Väldigt segt i början av uppjoggen, men det blev snart bättre. Tanken var att vi skulle vara på Stadion, men det var upptaget så det fick bli Klappjaktsvägen 500 meter fram och tillbaka. 1000-metersintervallerna gick kanske en aning för fort, men i terrängen är det ju lite svårare att styra, jämfört med på bana.