annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 10k

Torsdag 25 juli 2013 17:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,81 km
Distans

51:45
Tid

5:17 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2014	7,97 km	48:46	6:07 m/km
12 januari 2014	9,92 km	56:30	5:42 m/km
21 september 2013	9,78 km	53:44	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:37	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:39	9,00 km
10	0,81 km	4:07	5:05	51:45	9,81 km

annons