Veberödsrundan

Lördag 14 september 2013 13:09

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Andra gången det är strul med starten och tidtagning. Pga det glömde jag första km.
Kändes kanon idag. Skönt komma in i flowet när kilometrarna rinner iväg. Kanske lite för varmt.
Roligast idag var att träffa min gamle käre kollega Max!

21,1 km
Distans

1:39:33
Tid

4:43 min/km
Snitt

Asics 1170 130117

Total distans:

80:23:57

921 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Mattias Grundelius	1:25:16	4:02 m/km
2.	Håkan Nilsson	1:39:33	4:43 m/km
3.	Christian Christensen	1:44:23	4:57 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Max Linde, Tomas Ivarsson och Johan Reberg

Kommentarer

Max Linde - 15 september 2013

Tack detsamma Håkan! Och tack för målgångsfilm och bild....jag ser så fräsch ut. Nästa år ska jag inte släppa förbi 85-åringarna lika lätt.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	46:57	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	51:44	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	56:27	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	1:00:54	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	1:05:26	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	1:10:09	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	1:14:57	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:19:48	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	1:24:48	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	1:29:36	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	1:34:31	20,00 km
21	0,11 km	0:29	4:27	1:35:00	20,11 km

annons