annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Runda via Nobellvägen, Jägers, Motorstadion

Söndag 30 november 2008 13:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med Cilla i till en början lugnt tempo med en ökning efter drygt halva passet. Kändes väldigt bra, hade kraft till mer i kroppen.
15,07 km
Distans
1:22:01
Tid
5:27 min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Air Max moto
Total distans: 
69:54:52
779 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2012 13,85 km 1:17:32 5:36 m/km
25 januari 2009 15,07 km 1:25:47 5:42 m/km
20 december 2008 15,07 km 1:21:02 5:23 m/km

Gilla passet

annons