Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Måndag 16 september 2013 15:54

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött att komma ut efter att ha ansträngt huvudet i em med inlärning av Timecare (skall bli schemaansvarig på jobb!!!!!

5,44 km
Distans

29:34
Tid

5:26 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	5,55 km	32:43	5:54 m/km
29 juli 2015	5,55 km	30:59	5:35 m/km
21 juli 2015	5,55 km	35:22	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:18	5,00 km
6	0,44 km	2:16	5:09	29:34	5,44 km

annons