annons
Daniel Wallerius
1974 • Bromma

7x3min

Måndag 16 september 2013 19:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,52 km
Distans
47:43
Tid
4:32 min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 12:21 4:56 min/km
Repetition 1 780 m 03:00 3:51 min/km
Repetition 2 770 m 03:00 3:54 min/km
Repetition 3 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 4 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 5 740 m 03:00 4:03 min/km
Repetition 6 740 m 03:00 4:03 min/km
Repetition 7 730 m 03:00 4:07 min/km
Nerjogg 2,76 km 14:22 5:12 min/km
Inov8 f-lite 195
Total distans: 
6:47:41
88 km

Gilla passet

annons