Brudarebacken x 10

Torsdag 19 september 2013 18:24

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Definitionen av plågsam njutning.

5,09 km
Distans

40:45
Tid

8:00 min/km
Snitt

Inov8 Trailroc 245

Total distans:

116:38:15

809 km

Johan Pihl - 20 september 2013

Härligt, eller nåt. Men du blir stark i backarna. Vi måste nästa sprungit förbi varandra, jag sprang tävling på Skatåsmilen igår.

Mats Jacobsson - 20 september 2013

Ah, det var igår. Hade nån tanke att springa det med, men jag glömde och var nog lika bra, är lite sliten i benen från fjällen.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	1:45	6:39	155	1:45	0,26 km
2	0,27 km	1:52	6:52	156	3:38	0,54 km
3	0,26 km	1:49	6:58	161	5:27	0,80 km
4	0,27 km	2:04	7:32	167	7:31	1,07 km
5	0,26 km	1:52	7:09	166	9:23	1,33 km
6	0,27 km	2:45	10:03	148	12:08	1,61 km
7	0,27 km	1:46	6:39	161	13:54	1,87 km
8	0,27 km	2:17	8:31	160	16:12	2,14 km
9	0,27 km	1:51	7:00	163	18:03	2,41 km
10	0,26 km	2:45	10:28	146	20:47	2,67 km
11	0,27 km	1:53	7:00	158	22:41	2,94 km
12	0,27 km	2:37	9:41	147	25:17	3,21 km
13	0,27 km	1:54	7:05	158	27:11	3,48 km
14	0,27 km	2:35	9:34	147	29:45	3,75 km
15	0,27 km	1:43	6:26	160	31:29	4,01 km
16	0,27 km	2:50	10:30	145	34:19	4,28 km
17	0,27 km	1:52	6:53	156	36:11	4,55 km
18	0,27 km	2:42	9:51	145	38:53	4,83 km
19	0,26 km	1:52	7:05	157	40:45	5,09 km

annons