annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långa intervaller

Torsdag 19 september 2013 14:13

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km . 5 st 1 km i dryga 4 min tempo och 1,15 min vila samt nedjogg.
Hösten är här
50:10
Tid
Brooks
Total distans: 
99:43:38
1119 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 augusti 2025 9,40 km 51:21 5:28 m/km
19 maj 2025 9,38 km 50:35 5:24 m/km
12 maj 2025 9,41 km 52:29 5:35 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 19 september 2013
Bra att komma igång med intervaller så kort inpå halvmaran.
Fredric Höglind - 20 september 2013
siktar på en hyggligt 10 km vid Hässelby om man får vara frisk om en 3 veckor, men för LL. Har kört för lite backträning tror jag, bara ett par tre pass egentligen
annons