Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Liseberg–Svedmyra–Bandhagen–Liseberg
Tisdag 24 september 2013 18:01
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planerat: 6–8 km lite långsammare än tävlingstempo. Utfall: Drygt 8 km lite snabbare än tävlingstempo. Att det ska vara så svårt att hålla igen. Nåja, jag får väl se det som att formen är god. :-)
8,22
km
Distans
38:52
Tid
4:44
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans:
105:01:05
1204 km
Gillas av
,
Mellanben
,
Ava
och
kortben
Kommentarer
Duracellbatteriet är som alltid i god kondition :-) Grym form sa Bull :-).
Mellanben | 24 september 2013
annons
