Milen i Tveta med draghjälp av Magnus o Uffe. länge sedan jag sprang rundan, men alla backar fanns kvar, grisigt men kul !!

Fredag 27 september 2013 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

47:00
Tid

4:42 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	46:58	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:34	47:00	10,01 km

annons