Lidingöloppet 30km

Lördag 28 september 2013 12:40

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 km
Distans

2:33:06
Tid

5:06 min/km
Snitt

Skor

Adizero Adios 2

Total distans:

71:13:16

877 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	47:01	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	52:10	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	56:53	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	1:03:14	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:07:55	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	1:12:44	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	1:17:35	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	1:22:50	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	1:27:56	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	1:33:01	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:38:29	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	1:44:06	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	1:49:01	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	1:54:02	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	1:59:12	24,00 km
25	1,00 km	5:33	5:33	2:04:45	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	2:10:34	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	2:15:54	27,00 km
28	1,00 km	5:09	5:09	2:21:03	28,00 km
29	1,00 km	5:39	5:39	2:26:42	29,00 km
30	1,00 km	4:55	4:55	2:31:37	30,00 km
31	0,35 km	1:30	4:19	2:33:06	30,35 km

annons