Spinningpass

Frampå eftermiddagen kände jag för någon forma av träning !! Då BP inte är förrän 19 och jag kände att benen kanske inte ville ha styrketräning än... stack jag istället ner på Ninas spinningpass. Ett pass som innebar ca 80-85 % hela tiden. Oväntat pigga ben i början .. piggheten dalade något på slutet :-) Körde på lugnt i ca 81-82 % och ökade sen sista minuterna då vi ruschade och det gick över 90... Lagom jobbigt och rejält Svettigt i nya fina Berlin tröjan :-)