annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Runda via Nobellvägen, Jägers, Motorstadion

Söndag 7 december 2008 14:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En skön runda med bitvis besvär med höger benhinna. Men andra halvan var utan besvär. Känns just nu som att jag lämnat kajen och styrt ut mot IM 09.
15,07 km
Distans
1:21:04
Tid
5:23 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
Nike Air Max moto
Total distans: 
69:54:52
779 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2012 13,85 km 1:17:32 5:36 m/km
25 januari 2009 15,07 km 1:25:47 5:42 m/km
20 december 2008 15,07 km 1:21:02 5:23 m/km

Gilla passet

annons