annons
1969 • Björkhagen

SUM genrep

Söndag 6 oktober 2013 10:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde ett riktigt bra pass inför SUM nästa helg! Ca 2tim och tio minuter ren terräng ,tidvis helt utan tillstymmelse av stig. Ibland fick jag gå för att det var så brant.
Inledde rundan med Jerry som skulle ut på ett eget långpass med ett stopp i Hellasgården för att heja på sina brorsbarn.
X-talon skorna är grymma och jag tänkte att jag kan nog börja lite på att de greppar bra även på blöta stenhällar och det skulle jag inte tänkt för oj vilken baklängesvurpa jag höll på att göra, såg livet passera revy, hur jag skulle ligga där med spräckt skalle och ingen skulle hitta mig.
Tur att jag lyckades hålla balansen men farligt nära var det och då hade det slutat illa.

Sprang mot Hellasgården genom skogarna och trot eller ej så kom jag ut där jag skulle. Sprang under Ältavägen där äventyrsbanan är och fortsatte sen på en skön bred stig.
Sprang sen på i skogen på lite måfå. Trodde jag hade koll på vädersträck och vart jag hade Ältavägen. Men icke sa nicke kom såklart alldeles för långt bort och var på väg mot Saltis. Lite stressad kände jag mig då jag hade en tid att passa senare på dagen. Sprang en bit tillbaks och som tur var kom det några som jag kunde fråga.
Jag hade tagit av åt fel håll inne i skogen så det var bara att springa tillbaka.
Var riktigt trött när jag tillslut började närma mig Björkhagen igen.

Hälsenan håller sig i schack, tror den gillar att springa terräng.
Ser ljust ut inför SUM nästa helg.
20,32 km
Distans
2:34:14
Tid
7:35 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

annons