Stadstur

Måndag 7 oktober 2013 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat tempo även ängabobacken & hjortgården såg lite musten ur mig. Hög puls.......vet inte om det är bra eller dåligt.

13,41 km
Distans

1:10:45
Tid

5:17 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Andreas Olausson

Kommentarer

Jonas Norberg - 8 oktober 2013

Antagligen bra! Ingen puls är dåligt.

Daniel Peterson - 9 oktober 2013

Haha... håller med även om morsan blev orolig när jag avslutade min tur hos dem, pustandes och rejält andfådd. Jag fick höra att jag ska ta det försiktigt för att jag inte är någon ungdom längre. Så nu får jag väl börja med walkingstavar.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	155	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	155	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	160	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	164	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	166	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	168	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	169	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	171	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	170	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	174	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	167	57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	170	1:02:54	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	169	1:08:29	13,00 km
14	0,41 km	2:16	5:31	171	1:10:45	13,41 km

annons