Spinning med Nina

15 min var av 75, 80 och 86 och högre. Gick riktigt idag. Activaropass. Fick upp pulsen bra och ovanligt fort och låg sen lite över utan större ansträngning ( så borde väl åka upp maxpulsen då förståss:-)). Sista 15 fick jagh igång lite ansträngning men ingen mjölksyra trots att jag låg på 94-95. Riktigt härlig rivig musik med mkt snabbtramp helt i min smak:-)