-:NYTT PB :- Lunchen 2.5:an

Torsdag 10 oktober 2013 11:47

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Efter en otroligt god lunch var det dags att avsluta med en mumsig Cappuccino och en driven lunchpromenad.

Motsolsrundan gäller med fokus på hållning och frånskjut samtidigt som tankarna får fladdra fritt. Allt eftersom man passerar olika träd varierar antalet löv på grusgången stort.

Bra tryck i det 15gradiga vädret och gör uppförsbacken på slutet på 3.11

Tillbaka på ruta ett och noterar nytt PB för lunchpromenaden

2,5 km
Distans

19:30
Tid

7:48 min/km
Snitt

Gillas av

Björn Elfström och Johan I

Kommentarer

Att du har mod att satsa på den utskällda gångsporten!

Fredrik Lerjestedt | 10 oktober 2013

Man måste våga kliva ur sin bekvämlighetszon ;)
Det blir snart springa av på Stonehill istället, 5000m-test idag. ca 1820

Anders Pihl | 10 oktober 2013

annons