annons
1964 • Hammarby Sjöstad

Löpband, F&S Sickla

Lördag 12 oktober 2013 16:10

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade tänkte sticka ut i Nackareservatet efter cirkelfysen, men då hade jag blivit utelåst och fått gå hem utan mina prylar... inte värt det, fick bli löpband istället. Var ett tag sen sist. Halvtufft att hoppa upp på löpbandet och (försöka) köra snabbt efter ett tufft fyspass med många knäböj och utfallssteg... lite eftersvettning på det gjorde det ännu skönare. Tufft, 20 min fick räcka.
4,65 km
Distans
20:00
Tid
4:18 min/km
Snitt
Skor
Adidas Energy Boost
Total distans: 
59:43:27
713 km
annons