Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Uppvärmning Göteborg halvmarathon
Lördag 12 oktober 2013 11:14
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två varv runt löparbanorna med ett par koordingationslopp på slutet. Bra känsla!
0,86
km
Distans
3:53
Tid
4:31
min/km
Snitt
138
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans:
79:03:12
950 km
Gilla passet
Kommentarer
Grymt bra jobbat idag!
Marcus Österberg HSK
| 12 oktober 2013
Tack! Nu har jag fått ihop själva tävlingsrapporten också.
Erik "Tricky" Fries
| 12 oktober 2013
annons
