Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Måndag 14 oktober 2013 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpargänget på Hornsgatan. finslipning inför Åsljungaloppet på söndag. Biosupé vid målgång. Imorgon är det VILODAG för mig.

5,45 km
Distans

32:42
Tid

6:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	5,55 km	32:43	5:54 m/km
29 juli 2015	5,55 km	30:59	5:35 m/km
21 juli 2015	5,55 km	35:22	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	165	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	165	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	162	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	0	30:08	5,00 km
6	0,45 km	2:34	5:42	108	32:42	5,45 km

annons