Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hasse I Nilsson
1957 • Knislinge
BC onsdag
Onsdag 23 oktober 2013 18:30
Gruppträning - Body Control
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
lite mer löpning idag:)
fast med övriga övningar:
- cattle runs
- armhävningar
- uppsteg
- dips
- knäböj
- backlöpning
- planka med knäböj
480 kcal
107 i snittpuls
155 i maxpuls
1:21:06
Tid
Gillas av
Mats Svensson
Kommentarer
Vad disciplinerad du är Hasse med din alternativträning, där har jag definitivt något att ta efter, du måste bygga upp en grym bålstabilitet, ha det gott:-)
Mats Svensson
| 23 oktober 2013
annons
