Träning med Salsjögänget

Onsdag 23 oktober 2013 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

intervaller 13 x 270m snitt 3:28 + upp & ner jogg

6,21 km
Distans

28:44
Tid

4:38 min/km
Snitt

Skor

Asics gt-2000

Total distans:

87:05:10

1109 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

annons