Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Plankan 3×1:15
Torsdag 24 oktober 2013 23:13
Styrketräning - Core
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Direkt efter löprundan.
4:45
Tid
Gillas av
Karibou
och
Mellanben
Kommentarer
Nu stressar ni mig du och Marna här... Tänkte ju iaf planka förut när jag kom tillbaks från joggturen...:-)
Mellanben | 24 oktober 2013
Men i morgon :-))
Mellanben | 24 oktober 2013
Det är tanken som räknas. Eller? ;-)
Erik "Tricky" Fries
| 24 oktober 2013
Tänk om det vore så väl. :-) ..
Mellanben | 25 oktober 2013
Haha..pers i gevens tid innan midnatt :-)
Mellanben | 25 oktober 2013
annons
