Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Tisdag 29 oktober 2013 06:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg hör inte till vanligheterna vad det gäller löpning hos fru Lindskog. Men eftersom jag sovit hyfsat i två nätter kände jag ´varför inte testa`?? var så laddad igår på att springa, då jag hade ledig dag och förra veckan blev det inte så mycket tränat. Dock satte stormen stopp för det. Nu känns det gött, 5.6 km:s löpning och en go frukost på det!!!!

5,61 km
Distans

32:38
Tid

5:49 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	5,55 km	32:43	5:54 m/km
29 juli 2015	5,55 km	30:59	5:35 m/km
21 juli 2015	5,55 km	35:22	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:18	5,00 km
6	0,61 km	3:20	5:26	32:38	5,61 km

annons