annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 29 oktober 2013 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,61 km
Distans

1:25:17
Tid

4:35 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 3

Total distans:

94:31:06

1164 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:49	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	40:25	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	44:25	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	48:15	10,00 km
11	1,00 km	3:58	3:58	52:13	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	56:05	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	1:00:42	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	1:04:50	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	1:08:59	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	1:13:21	16,00 km
17	1,00 km	4:25	4:25	1:17:46	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	1:22:33	18,00 km
19	0,61 km	2:44	4:28	1:25:17	18,61 km

annons