annons
Mikael Karlsson
1976 • katrineholm

intervall

Fredag 1 november 2013 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall pass på gymmet under tiden grabben tränade. Körde 1000 m intervaller i mellan 4:00-3:45 fart med lätt jogg/gång mellan. Känns inte bra i benen nu ett tag efter :(
11,5 km
Distans
59:47
Tid
5:12 min/km
Snitt
168
Snittpuls
198
Maxpuls
saucony cortana 2
Total distans: 
19:05:30
196 km

Gilla passet

Kommentarer

Urban Andersson - 2 november 2013
Ta det försiktigt:)
annons