annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän, Råsunda-Ritorp-Spånga-Bromma etc

Tisdag 2 januari 2007 20:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, puls 130-140.
Hade tänkt mig drygt 2 mil, men det blev aningen längre (är det bra väder så är det :)). Missade att ta med vatten, blev ganska uttorkad efter 23km. Nu vet jag till nästa gång.
Uppvärmning 0:15
Träning 2:25
Nedvarvning 0:31
28,2 km
Distans
3:11:00
Tid
6:46 min/km
Snitt

Gilla passet

annons